Daging ikan kembung memiliki tekstur yang lembut, mudah dipisahkan, dan kaya akan rasa. Ikan ini sering diolah dengan cara dipanggang, digoreng, direbus, atau dijadikan bahan utama dalam sup ikan. Di Indonesia, ikan kembung banyak ditemukan di daerah pesisir seperti Bali, Jawa, dan Sumatra, yang memiliki perairan kaya akan hasil laut.
Sebagai ikan yang kaya akan protein, omega-3, dan vitamin B, ikan kembung memiliki manfaat kesehatan yang sangat baik, terutama untuk kesehatan jantung dan otak.